为什么要洗牙，为什么要洗牙，我们为何要刷牙？为了清晰口气，清除食物残渣？都对，但是这些都不是最主要的。

其实，我们刷牙主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成。而这个牙菌斑就是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首，牙菌斑就是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由口腔内剩余食物残渣与细菌反应形成的，而且，肉眼看不见的。此外，牙菌斑是粘附在牙面上，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。

然而，敌人太狡猾，即使我们再努力的刷牙。仍然有些顽固分子躲在隐蔽的角落发展壮大，稍不留神，牙菌斑就进一步钙化沉积变成了牙结石。所以，这个牙结石怎么清除呢？这就回到了我们今天要讨论的话题洗牙。

一、多长时间洗一次牙？

1、牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢的再沉积，这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。

2、有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后过不了几个月就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科门诊去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。

3、有些患者洗完牙觉得牙缝大了，这是因为牙根以前就发生了萎缩，早已出现的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙导致牙缝变大。

4、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形严重或牙结石很多，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血，这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在二十四小时内慢慢消失。

二、洗牙后的注意事项。

1、洗牙后不要用力吮吸或用舌头舔舐、手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。

2、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，部分人可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等过敏酸痛的现象，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。

3、洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为积累已久的牙结石、牙菌斑已经清除干净，恢复牙齿原本的面貌。

4、洗牙不会伤害牙齿，洗牙是通过超声波的震荡远离把牙结石从牙齿表面分离开，不是磨除牙齿。

5、洗牙后最主要的是自身口腔卫生的维护，如果用正确的刷牙方法，使用牙线、牙间刷等清洁牙齿，控制牙菌斑的再形成。

6、洗牙并不是一劳永逸的，牙结石、牙菌斑还会重新形成，刷牙是无法清除干净的，建议成年人每半年或者一年洗牙一次，保持口腔健康。

三、洗牙后有哪些好处？

1、洗牙可以预防龋齿：定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

2、洗牙可以预防牙周病：洗牙可以很好的预防和治疗牙周病，洗牙可以洗去牙齿的蒙头垢面，因为长时间的牙齿上的残留物会影响到牙齿健康，通过洗牙可以去除这些。

3、洗牙可以发现口腔问题：在洗牙的时候还可以全面检查口腔，这样便于及时的发现问题进行处理，早发现早治疗，可以让效果更好，还不会造成对牙齿的伤害。

4、洗牙可以防止口臭：研究表明，不洗牙的人中大约百分之八十五的人患有口臭，良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步，而洗牙则是消除口臭的最佳途径。

5、洗牙---省钱的治疗：我们先来算下洗个牙，大概在100-300元左右（价格仅供参考） 每年洗个1-2次，最多也就三四百（请去专业的口腔医院/门诊洗）但却可以将有害菌扼杀在摇篮里，能预防和治疗牙龈炎、牙周炎。