貌美牙为先，齿白七分俏。洁白的牙齿不仅能提高我们的颜值，还能给人留下健康干净的好印象。每个人都希望有一口整齐洁白的牙齿，但因为我们不良的生活习惯，牙齿一直在频频受伤。

自毁行为一：要白就要往死里白，你也这样追求吗？

牙齿美白成为了一种时尚新流行，很多小伙伴已经开始形成“没有最白只有更白的”洁牙关，频繁漂白牙齿，但过度漂白牙齿会使牙釉质变弱。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

其实真正健康的牙齿颜色并不是越白越好，而是与你眼白的颜色接近，这样，整体看起来也会比较自然，不会显得突兀，更不会让牙齿抢了脸上其他的优点。

自毁行为二：牙齿当开瓶器使用有木有，牙齿咬薯片袋有木有？

有些英雄好汉把牙齿当工具，简直是家常便饭啊！但你知道吗，经常这样做极容易导致牙齿断裂、移位，等到牙齿受伤了再花大价钱去补牙、换假牙就不划算啦！牙齿是我们不可再生的财富，一定要好好爱护它！

自毁行为三：吃东西经常只用一边咬！

正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀且对称的。然而对于习惯用一边牙的人来说就没那么乐观了，惯用的那一侧会比另一侧磨损加倍。而且，只用一边牙吃东西轻者会造成大小脸，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

自毁行为四：你还在迷恋碳酸饮料吗？

朋友聚会来一罐，下午犯困来一罐，口渴难忍来一罐？小伙伴们，再来一罐牙齿就没了。碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿，对于我们的健康也非常不利。口腔专家建议：一定要少喝或者不喝这种强腐蚀牙齿的饮料！

自毁行为五：刷牙的那些坏习惯，你还在犯吗？

牙刷使用2-3个月就出现刷毛弯曲就代表你刷牙用力过大。刷牙时太用力或横向刷牙会加剧牙齿表层釉质的磨损，而且这样刷牙就类似于用锯子来锯树木一样，重者会造成牙齿磨损、牙髓暴露。牙医建议要选择软毛牙刷，每次刷三分钟左右，对自己的牙齿要温柔。

自毁行为六：牙刷又没坏，根本不用换？

与上面的行为正好相反，这是一些勤俭节约的朋友常犯的错误，总认为牙刷的刷毛还是整整齐齐的，每天都清洁，根本不用换。其实牙刷使用超过三个月就像抹布一样，用这样的牙刷刷牙就像往口腔里灌抹布水一样。

看得见的细菌很恐怖，看不见的细菌更可怕，千万不要为了一时的节省破坏口腔的健康，这笔账非常不划算。

傅氏口腔门诊成立于1993年，是市医保定点单位；由傅恭悌医生领衔创建，医疗团队全部由经验丰富的医生和口腔专科护士组成，专注为客户提供涵盖颜面美学、口腔健康学的全方位一体化医疗服务。

经过近三十年的发展，傅氏口腔已在丹溪北路与万达总部经济园开设门诊。傅氏以种植、正畸为核心特色，并同时设有儿童齿科、微创牙周、牙体牙髓、 美学修复等诊疗科室。严格执行消毒灭菌管理制度。先进的口腔诊疗设备，以及标准化口腔四手操作，为您的诊疗安全提供完善的保障。