牙齿是身体很重要的一个结构，很多家长都会告诉孩子，睡觉前不要吃糖，睡前吃糖容易长蛀牙；一旦长了蛀牙吃东西就会疼痛，尤其是吃一些冷的食物或者酸的食物；我们都指导长蛀牙危害很大，但是如何判断自己长了蛀牙呢？下面我们就一起来看看吧！

这些症状轻松判断自己是否长了蛀牙！

1、牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙齿缝隙，牙齿唇颊面的牙颈部等颜色的改变；如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。

2、牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。

3、牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受咀嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。

4、牙齿清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙时去除不了的色素沉着。

5、自觉症状：在遇到冷热刺激或者吃酸甜食物时，有酸痛不适的感觉。

那么长了蛀牙怎么办？

1、药物疗法：适用于还没形成龋洞的浅龋，使用药物涂擦龋坏病变组织，以达到药物治疗龋病组织的目的。

2、龋坏组织磨除法：适用于龋齿范围较广的中龋，重点磨除过锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，以达到阻止龋坏继续发展的目的。

3、龋坏组织充填法：是治疗龋坏组织最常用的方法，适用于出现龋洞，利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，恢复牙齿的缺损和功能，以保持牙齿外形，维护牙列的完整性。

4、龋坏组织再矿化法：指的是通过人工配制钙、磷、氟化物的矿化液作用于牙齿，使牙齿病变区组织发生矿物化。