一般吃发苦的食物或者药物后会有明显感觉到嘴巴中发苦，特别是早晨起床时最为明显，一般停止用药或者不吃发苦的食物就能好转；但是有些人持续性口苦，同时伴有大便干结、口舌生疮以及口干等，这是怎么回事，是不是疾病到来？下面我们就一起来看看吧！

口苦是怎么造成的？

1、跟生活习惯有关：不爱喝水、口腔卫生不良、缺乏睡眠等均会造成神经功能紊乱，从而导致口干和口苦。

2、跟情绪有关：现如今，大多数年轻人背负较大的精神压力，难以控制住情绪，易出现口苦；情志不畅易造成肝气郁结，导致横逆犯胃，使得胃失和降，胆汁上溢而导致口苦。

3、跟肝息息相关：中医认为，肝主疏泄能疏通全身气机，使得精血和津液运输全身每一个部位；肝火旺盛可影响肝功能，阻碍胆汁分泌和排泄，影响脾胃升降，从而导致口苦。

口苦可能是哪些疾病？

1、口腔疾病：牙龈出血、牙龈炎和牙周炎等均会造成口苦。

2、消化系统疾病：受到幽门螺旋杆菌感染、患有慢性胃炎、反流性食管炎等均会造成胆汁反流，从而导致口苦，彻底根治幽门螺旋杆菌能减轻口苦问题；肠胃功能异常可延长食物在胃肠道停留时间，同样也会造成口苦。

3、肝胆疾病：胆汁酸是身体分泌的物质，特别苦；通常胆汁酸循行于肠肝，外周血液中胆汁酸含量很少；患有肝胆疾病时可溢出太多胆汁酸，增加唾液中胆汁酸含量，从而导致口苦；患有肝硬化、慢性乙肝和丙肝等会造成肝损害；胆囊慢性炎症等易造成胆汁反流，这些因素都会导致口苦。

4、其他因素：精神压力大、不良的情绪、缺乏睡眠、不规律的作息等均会造成口苦；服用某些药物、张嘴呼吸、打呼噜、运动量不足和大量吸烟喝酒等均会造成口苦。

温馨提示：口苦且伴有恶心呕吐、腹痛和厌食、体量下降等还需要及早就诊；日常生活中应该注意口腔卫生，早晨和晚上分别刷牙一次，每6个月洗牙一次，积极治疗牙周病和牙龈炎等口腔问题。合理补充维生素，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，做到饮食均衡和多样化；远离香烟，少吃腌制和熏制类食物。保持心平气和，学会应该如何释放不良的情绪，同时应该保持适度运动，每周的运动时间应该达到两个小时以上。