幼儿时期的牙齿是乳牙，乳牙脱落后长出恒牙，恒牙伴随着人们一生，乳牙是否健康直接关乎到恒牙情况。通常宝宝长牙齿会出现各种不适，如流口水、牙龈瘙痒或者牙龈肿痛、总是哭闹等，那这些情况需要如何缓解？接下来我们一起来看看。

宝宝什么时候开始长牙？

通常宝宝6～8个月时长出第1颗乳牙，先是下颌乳中切牙，再是上颌对应的牙齿，大约每4～6个月长出一颗乳牙，2.5岁时乳牙全部长完。宝宝超过9个月仍然没有长出牙齿，还需要就医检查，看看是不是口腔疾病；也有可能是全身疾病，常见于克汀病或者佝偻病、营养不良等。

如何减轻宝宝长牙不适？

1、流口水：乳牙长出时可刺激三叉神经，促使唾液分泌；本身他们的口腔容量小，吞咽和调节功能还没有发育成熟，所以长牙时会流口水。期间应随身携带柔软的毛巾或者是婴幼儿专用的纸巾，及时擦掉口水；又或者是下颌处围上围巾，防止局部皮肤受到损伤。同时衣服应该勤晒洗，做好消毒，防止滋生细菌。

2、易哭闹：宝宝长乳牙时会变得烦躁不安、难以安抚、脾气暴躁，这种情况下先排除缺钙的可能。父母应该有足够的耐心安抚，多陪伴他们玩耍，注意力集中在玩耍中，从而分散注意力，缓解身体不适。

3、牙龈肿痛或者牙龈瘙痒：每一个小宝宝都经历长牙带来的不适，表现为牙龈瘙痒、牙龈肿痛和容易咬东西。牙齿萌出时可强烈刺激牙龈组织，从而引发局部不适。父母需要把双手洗干净，用手指慢慢的按摩牙床，能够减轻牙龈肿痛和牙龈瘙痒。

4、脸颊发红：流出来的口水接触娇嫩皮肤，造成面颊、颈部以及下颌处发红，同时长出红色皮疹。一旦出现流口水应该第一时间擦拭，维持皮肤清洁和干爽；柔软手帕勤更换，避免皮肤被口水浸润。

5、发高烧：由于牙龈瘙痒而乱咬物品，极有可能导致胃肠道感染或者咽喉感染，从而导致发高烧。期间一定需要注意清洁，宝宝能够接触的物品定期消毒；鼓励多喝温开水，吃新鲜蔬果。

温馨提示：宝宝出牙前可能会出现心火旺盛，由于心情烦躁而扰乱睡眠质量，一般牙齿长出来之后就能缓解，此时父母应该陪着宝宝睡觉，安抚好情绪，给予足够的安全感，同时应该创造良好的睡眠环境，这样才能够睡得安稳。