牙齿是很多父母在照顾孩子时最容易忽略的地方，特别是还没有长牙或者刚刚长牙的婴幼儿。大多数父母没有要帮助孩子清洁口腔及清洁牙齿的意识，随着孩子逐渐长大，各种零食、糖果入口形成蛀牙。小小年龄却满口黑牙，既影响健康也影响美观。所以父母需要重视，采取这些习惯帮助孩子保护牙齿。

父母需要怎样做帮助孩子保护牙齿？

1、涂氟保护牙齿：涂氟相当于给牙齿穿上防护服，可以坚固牙齿减少过敏，还能防止早期蛀牙。从孩子生出第1颗乳牙就需要定期做牙齿检查，判断是否需要涂氟，在一般情况下涂氟半年做一次即可。

2、养成刷牙的习惯：很多父母没有注重孩子的口腔卫生，认为年龄小没必要刷牙。其实从孩子长出第1颗牙齿就需要坚持每天刷牙，给孩子培养爱刷牙的习惯，选择专用的儿童牙刷和儿童牙膏，做好口腔卫生去除食物残渣以及细菌。

3、夜奶要及时断掉：大部分幼儿有喝夜奶的习惯，虽然喝夜奶能让他们有安全感，但也会影响孩子的牙齿健康。出牙后频繁喝夜奶会导致孩子患上龋齿的几率增加，还会影响睡眠质量，不利于生长发育。在添加辅食后可以逐渐戒掉喝夜奶的习惯，注意该断的时候就需要断。

4、控制糖的摄入量：甜食可以让人心情愉悦，大部分孩子喜欢吃糖，但糖容易滋生细菌导致龋齿发生。所以给孩子吃糖的同时需要控制量，不能让孩子大量摄取，吃完糖后需要漱口或者刷牙。

5、教会孩子细嚼慢咽：孩子从添加辅食后父母需要教会吃东西细嚼慢咽的习惯，这样可以使食物咀嚼更细，让营养充分被释放，还可以锻炼孩子的牙齿咬合能力，有效预防蛀牙。吃东西过快不仅没有让牙齿得到锻炼，也会因为食物整块入肚而影响肠胃，带来不适。

温馨提示：牙齿是孩子自信微笑的标志，一口好牙可以让他们更加自信开朗，爱笑。父母日常需要多关注孩子的口腔问题，若发现有不良习惯。如咬手、咬嘴唇或者吃东西过快都需要及时纠正。同时教会孩子做好口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口，父母每6个月带孩子做一次检查，及时发现问题及时采取措施，避免牙齿疾病影响孩子成长。